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Quand changer les cales

Le saviez-vous ? 

Sur les cales (rouges ou noires) de nos chaussures, il existe 3 ou 4 petits trous sur la 1ère couche de matière.

Lorsque ces petits trous ne sont plus apparents, (parce-que la 1ère couche est suffisamment usée),

IL FAUT REMPLACER LES CALES.

Depuis plusieurs sorties après 15 à 20 kms parcourus, j’avais une douleur qui apparaissait sur l’externe du genou gauche et cette douleur ne me lâchait plus pour le reste du parcours. En dehors du vélo je n’avais pas de douleur sauf naturellement après la sortie vélo.

J’ai fait changer ces cales, celle de gauche était justement la plus usée.

Ce matin pendant une sortie de 40 kms je n’ai ressenti aucune douleur donc  CQFD.

Merci Jean-Marc de m’avoir alerté, ton conseil m’enlève une épine du pied ou plus exactement m’évite une tendinite au genou !

Du coup j’annule mon RV chez le toubib.

Gérard